Sider

mandag 30. desember 2013

Overlever desember. Gleder meg til januar!

God jul, alle sammen!

På bloggen har det gått trått, men i det virkelige liv har det vært sånn omtrent som vanlig.

Når jeg tenker etter, og oppsummerer tida fra 19.okt som jo var siste innlegg til nå, så har det jo vært himla mange ting på agendaen. Jeg har fått til både det ene og det andre, jeg har ligget og fokusert på pusten for å overleve, og jeg har strikket. En god del har jeg faktisk strikket, selv om det har gått veeeeldig sakte.

Som du kunne lese av i-landsprobleminnlegget mitt, så har jeg jo slitt med betennelser i armen. De kom på rekke og rad; vond skulder, betent skulder, betent albue, betent håndledd. Knaska innpå med betennelsesdempende og noen andre greier, og fikk jo strikkeforbud av legen. Drøyt. Ta fra en kroniker den tingen som gleder så intenst, liksom.. Men jeg prøvde jo veldig hardt, da. Tok sånn 3-4 masker innimellom, lukta litt på det og latet som om det ikke gjorde verken vondt eller var til heft..

2013-11-01 22.13.23
Nesten sånn deilig vondt, vettu.. neida.. bare vondt. Og da det stod på som verst hadde jeg kun en HALV halskant igjen på en Mariusgenser med gravemaskiner i str 4 år. Tortur på sitt verste.
Strikker man 3-4 masker om gangen ofte nok, så blir man ferdig. Og da i “smyyyg..” for jeg kunne bare se på strikketøyet så fikk jeg kjeft av hvem det nå var som var rundt. Min kjære ville låse inn garn og pinner, liksom.. verre enn unger rundt godteskåla (eller voksne..).

Piller, ro og fred, samt skinne og skjenn fikk meg igjennom makkverket. Gensere ble ferdig, og så fikk jeg verdens fineste presang av min kjære:

Sokker

Jeg er forelsket! Sitter og ser i boka stadig vekk og legger planer. Har strikket tre par, to typer. Det ene er Latvisk lidenskap, og det andre er Hjertesokker.

Latvisk lidenskap fikk husets 12-åring, og bruker dem med ærefrykt. Hun elsker dem, og kanskje særlig fordi hun valgte fargene selv med stor suksess!

2013-11-26 20.30.18

Ganske fine, ikke sant?

2013-12-12 16.11.12

Og hjertesokkene ble omtrent som ovenfor her. Fikk aldri tatt bilde av hele paret, men de falt i smak hos mottaker, skjønte jeg. Er nettopp ferdig med et par hjertesokker til, til min niese på 11, skal legge opp dem veldig snart.

Følg meg ellers på Instagram: thravi er jeg der.

Håper å få oppdatert blogg litt oftere i 2014 – har ting på hjertet jeg vel gjerne vil dele.

 

Takk til dere trofaste som stikker innom her – det gleder!

lørdag 19. oktober 2013

Sokker!

Som jeg nevnte for et par innlegg siden (her går det unna i rekordfart.. hoho), bestilte jeg garn. Opal, The little prince.

Sånn ble det:

2013-10-16 20.25.57

Og de er til meg selv – har dem på as we speak. De ble litt løse i halsen, men hvis jeg har et par Ulvang eller noe under så går det helt fint. Det er bare når jeg er barbent i dem at de er litt løse.

Æsj.. enda et i-landsproblem. Flust av dem for tida Smilefjes som blunker 

Hodet fullt av i-landsproblemer :-)

Når kroppen plutselig skal opp etter luft, så trykker det tydeligvis på med enormt viktige ting inne i et hode som er litt uvant med tankerekker etter en ganske laber periode med energi.

1. Det begynte med at jeg irriterte meg over at det tok så lang tid å innstallere det nye nettbrettet mitt.
Det er forøvrig ikke sånn at jeg har et helt nytt et, det var bare rullering på ting innad i familien, da far i huset ønsket seg et mindre brett (fra 10 tommer til 8), og husets 12-åring sparte til et likt mitt og jeg egentlig bare liker å ha et – selv om jeg godt kan forsvare det fordi jeg bruker det til strikkeoppskrifter, som lesebrett og til viktig Candy Crush-spilling Smilefjes Dermed kjøpte far seg et nytt, jeg solgte mitt til 12-åringen og så kjøpte jeg fars “gamle”. Puh..

2. Misfornøyd med fargen på nytt brett. Skamme seg. Legger meg flat og innser at fargen ikke er av betydning.

3. Barnslig glede over å ha arvet min kjæres Samsung S3-telefon, og ble dødsfrustrert da jeg ikke fikk installeringen i gang pga at WiFi ikke koblet seg inn… osv osv..
Tar ingen selvkritikk pga tåkehjerne, mann som jobbet overtid, utålmodighet eller inkompetanse.

4. Sur fordi jeg ikke finner de vinterstøvlene jeg vil ha. Utgått modell. Dang.

Æsj, jeg bare stopper der litt. Skjønner du, eller? Seriøst i-landsproblemer.

Men sånn er det nå. Jeg henger meg ikke så ofte opp i bagateller, og det er tross alt veldig deilig å eksplodere over fargen på en luksusting som en Samsung Note 10.1 tross alt er. Det er noe fullstendig befriende over å ikke klage over dårlig form, mangel på levd liv (er jo tross alt i live), lei av å sitte hjemme.. ja, du vet, alle disse tingene vi som er kronisk syke og som er ganske syke til tider – eller full av symptomer, som jeg liker å kalle det, blir så dramatisk å kalle seg syk, jeg er jo meg selv, sånn noenlunde – noen ganger blir rammet av.

4. Så fikk jeg en betennelse i skulderen også, vettu..

5. ..og var veldig nær ved å bli skikkelig forkjøla – og jeg takler altså hva det skulle være, utenom forkjølelse. Gi meg lungebetennelse, influensa, brukket ben, HVA-SOM-HELST, bare ikke forkjølelse, da blir jeg helt forkommen og forferdelig sytete. Men masse sitron og ingefær tror jeg gjorde at det bikka den rette veien. Jeg laget ingefærte på ekte rot og pressa TO sitroner og hadde oppi. Litt honning, og glunk glunk.. Godt er det ikke, men jeg takler det bedre enn en forkjølelse.

 

Der gir jeg meg, du skjønner at det har vært tøffe tak i det siste, ikke sant Smilefjes som blunker 

Vel, akkurat nå har jeg ikke vondt noe sted, sånn ca, og skal derfor strikke videre på genseren jeg holder på med. Marius med rundfelling og intet mindre enn gravemaskiner i steden for de kryssene.

Imponert? Jepp – me too!

 

 

 

tirsdag 17. september 2013

Noen ganger må man bare “ebay” :-)

 

Kjøpte 2 nøster med Opal The little prince sock yarn.

Se så fine farger;

 

 

Veldig fine. Jeg kjøpte den øverste gule på bildet der, og den klare blå som vel er tredje nederst.

Så over helga håper jeg på en overraskelse i posten.

mandag 9. september 2013

Genseren ble ferdig :-)

Bettygenseren ble ferdig i rekordfart.

FOR et nydelig garn å strikke med, anbefaler alle å prøve Cotinga fra Dalegarn. Helt nydelig, og jeg synes også det er ganske drøyt!

2013-09-07 13.13.09

Dette er damestrørrelse Small, men jeg forlenget både armer og bol, for vi er ikke så glade i å fryse på skinka Smilefjes som blunker 

Erfaringen er jo også at Picklesstørrelsene ikke er så store at det gjør noe, heller omvendt.

onsdag 28. august 2013

tirsdag 27. august 2013

Høstlyder

I går merket jeg det for alvor; høstlydene.

Så klart har jeg kjent at høstlufta er på gang, den er skarpere enn sommerlufta, og klarere.

Etter at jeg hadde lagt meg i går, så hørte jeg den også. Høsten. Trærne lager annerledeslyder. Bladene har blitt litt tørrere og grenene litt stivere.
Noen blader har tørket inn og falt på bakken, og rasper langs asfalten mens de roper på høsten.

Det er greit. Alt til sin tid.

Høsten er en favoritt. Jeg liker når lufta blir kjøligere og klarere, jeg liker å måtte ta på meg sokker. Og mest av alt liker jeg å ha fanget fullt av et halvferdig strikkeplagg.

Foreldrene mine har vært ute og reist, og kom forbi lagerutsalget til Dale. Min gamle far vrengte bilen inn, for det slo ham at hans eldste datter kanskje kunne trenge litt garn. Kanskje kunne han gjøre et varp!

20 nøster naturhvit Cotinga fra Dale er nå mine. Visste ikke om det garnet, men det er noe av det deiligste jeg har strikket med.

Det er så mykt og lett, en miks av 30% alpakka og 70% merinoull. ELSK!

Så nå satte jeg i gang med en Bettygenser fra Pickles, og den blir helt vidunderlig. Vet en 12 åring som vil elske denne rått, selv om hun er litt skeptisk til helhvitt.. 

Dermed er det greit at høsten høres og luktes og føles på kroppen.

Alt til sin tid!

onsdag 21. august 2013

Friuke

Denne uka har jeg tatt meg fri.
Jeg har tatt meg fri fra alle “må” og “burde”, og lytter sånn halvveis til et tåkete hode og prøve å lytte så lite jeg kan til en smertefull kropp.

Jeg toppa sommeren med heldagsutflukt for svigermor på søndag, og det var mer enn nok. Hyggelig, men det er ikke sånn at det som er hyggelig ikke tar energi. Joda. Det gjør nemlig det. Det kan være like vondt, eller vondere, fordi det gir glimt av ting man gjerne skulle vært med på oftere.

I går tøffa jeg meg veldig og avslutta en strikkekjole til en liten niese. Det endte med at jeg måtte ta opp halsen, og å ta opp er ikke så gøy, men nå er jeg snart ferdig.


Må nok tilbake på sokker, for det trenger man ikke hjerne til. Jeg har litt lite hjerne for tida. Den samarbeider ikke, er ikke villig til å synes ting er gøy og spennende, vil bare hvile seg. Det er bare gode, gamle galgenhumor igjen, den som sitter i ryggmargen, og ikke hjernen, og kommer som på instinkt, men er til tider både morbid, ufin og ikke gøyal for så mange andre enn meg.
Men det holder egentlig at det  bare er meg som morer meg, for bobla har ugjennomtrengelige vegger store deler av døgnet for tida.

Lesing utgår, enda jeg har en spennende bok liggende.

Men altså; friuke.
Det er gøy det.

Smilefjes som blunker 

lørdag 27. juli 2013

REPOST: Kurs i englemasker/kjærlighetsknuter

 

Det er på høy tid å poste dette innlegget igjen. Disse sjalene har jeg heklet fryktelig mange av, og alle som har mottatt dem har vært veldig fornøyde, flere har sågar “brukt dem opp” og bestiller nye.

Jeg har fått mange flotte tilbakemeldinger

Laget kurset i 2009.

-----

Her kommer et lite kurs i englemasker og hvordan du hekler et trekantsjal med dem. Det er veldig enkelt, men jeg har tatt masse bilder, så vi skal unngå misforståelser. Jeg beklager dårlig kvalitet på bildene, og at jeg valgte den tandre, grønne fargen var veldig dumt! Men, men...
Sjalet starter nede i spissen, og fortsetter så lenge du orker å holde på! :-)

Lykke til!!

1. Lag en løkke som du vanligvis gjør når du hekler. Hekle så EN luftmaske, sjalets første og siste luftmaske. Når luftmasken er heklet, drar du løkka så lang du ønsker den. Alle løkker i resten av sjalet bør være omtrent like store. (litt strev i begynnelsen, men det går av seg selv etterhvert!)


2. Dra så tråden igjennom løkka du har laget. Du har da en maske på heklenåla, og har laget et nytt hull å dra tråd igjennom.

3. ...dra så tråden igjennom dette nye hullet. Du har nå TO masker på heklenåla!


4. Trekk nå tråden igjennom begge maskene på heklenåla, for å avslutte første løkke, og starte løkke nr. 2. (Den nye løkka bør være omtrent like stor som den forrige!)


5. Lag nå løkker på samme måten som den første - tilsammen FIRE (4) på rad. (Det er kun 4 løkker etterhverandre i starten på sjalet - aldri etterpå - og kun en gang!)


6. De 4 løkkene skal nå samles til en ring. Stikk heklenålen ned i den ene luftmasken du laget helt i begynnelsen, og trekk maskene sammen på samme måte som når du lukker hver enkelt løkke (og starter på en ny). Altså, lukk ringen som en løkke....


7. ... og lag en ny løkke!


8. Nå har du en ring, og en løkke som stikker ut på siden - en SNULØKKE. Det er på tide å SNU arbeidet! (Sjekk bilde 7 (før du snur) og bilde 8 (etter snuing) )


9. Fest så SNULØKKA (den løse løkka) i den første knuten. Løkka festes på samme måte som du lukker løkkene, og starter på en ny...


10. ...og hekle 3 løkker. (akkurat som bildet under)


11. ...og fest de 3 løkkene (det skal ALLTID være 3 løkker på endene, aldri ellers) i den neste knuten, før du igjen hekler 3 løkker etter hverandre...

12. ...og fest de 3 løkkene i knuten, og hekle en "snuløkke".


13. Jepp, det er på tide å snu arbeidet igjen! Ser du at nå har spissen på trekantsjalet? (bildet under!)

Vel, det fortsetter i punkt 14...


14. Du har nå festet "snuløkka" og hekler så 3 "endeløkker".


15. Endeløkkene festes i 1. knute.. og så kommer overraskelsen..


16. ...for nå skal du bare hekle TO (2) løkker. Det er nemlig bare endeløkkene som er 3 på rad. Mellom endeløkkene hekles kun to og to masker.


17. Og nå ser du at de TO løkkene festes i knute nr. 2 på arbeidet ditt. Du har samtidig, fordi det er så tidlig i arbeidet med sjalet, kommet til enden igjen. Det betyr 3 endeløkker som festes på første knute...

18. ...og du hekler... ja, en SNULØKKE!...


19. ...og snur arbeidet!!


20. På'n igjen med 3 endeløkker


21. Fest endeløkkene i første knute, og husk regelen om at mellom endene hekles kun 2 løkker om gangen, som festes i annenhver knute. (Se bildene)


23. Altså, mellom eneløkkene, så hekles kun to løkker om gangen, som festes i annenhver knute.


24. Du er nå på enden og vet hva du skal gjøre. (Hekle 3 endeløkker som festes i siste knuten på omgangen.)

25. Når du har festet ENDELØKKENE, så må du hekle en SNULØKKE!


26. Når SNULØKKA er heklet, så er det på tide å SNU arbeidet.

Gjenta prosessene så lenge du orker, eller til du synes sjalet er stort nok. Siste omgang, så hekle EN LANG løkke, istedenfor TO vanlige MELLOM ENDELØKKENE. Det gjør at du får en mye ryddigere og penere kant øverst.

Håper du fikk noe ut av englemaskeskolen, og at sjalet ditt er godt i gang. :-)

Jeg synes Faerytale fra Du store alpakka gir veldig gode sjal, men bruk det garnet du liker. I begynnelsen, når du ikke er så øvet, kan det være lurt å bruke et garn som er enkelt å rekke opp.

mandag 22. juli 2013

Ferie, ferie, ferie :-)

Sommeren er definitivt over oss, og i år er den en sånn fiiin norsk sommer man kan huske fra barndommen:
Våkne opp hver dag og kjenne sola og varmen, havet gleder badende nordmenn og sommerkveldene er helt fantastiske!

Jeg har vært på ferie selv, halve Europa rundt i bil med mann og snart 12-åring. Flott tur! Vi hadde det været vi ønsket hele veien, til og med overskyet og lett yr da vi nådde Legoland. Og den som tror Legoland bare er for småbarn må tenke om igjen. En mann i 40-åra koser seg også glugg der Smilefjes som blunker 

(bilde fra gugel)

Slår to steder i ett bilde, for vi var også i København, nemlig. En strålende lørdag i et kokende hett København. Shopping, is og ikke minst kald øl sånn rett over kl 12 en lørdag formiddag Smilefjes som blunker
Avsluttet med tur i Tivoli, hvor Sting var så grei å stikke innom akkurat i det vi skulle dra. Siden vi bodde så nærme og hadde vinduene åpne, så sovnet vi til deilig musikk. Helt perfekt! Ikke alle som kan skryte av at Sting  har lullet en i søvn – LIVE! Smilefjes 

Jeg greide ikke å være med på alt på turen, men mye var veldig vellykka. På kjøredagene greide jeg å roe kroppen med nye teknikker jeg har jobbet mye med. Meditasjonen stagger ikke sykdommen, men den gjør mange av symptomene mer levlige. Det var jeg veldig stolt av at jeg fikk til.
Gikk glipp av et par herlige sommerkvelder, og jeg gikk glipp av hele Amsterdamdagen. Da lå jeg krølla sammen med en kropp som ikke virket i det hele tatt.
Men sånn må man regne med. Jeg har ikke vært på ferie på 10 år, så dette var over all forventning.

Kan ikke skryte av at formen har holdt seg, men jeg skal ikke klage. Jeg har det bra og lever på gode, gode minner!

Det ble litt shopping på tur, og faktisk også litt strikking.

2013-07-20 00.16.34

Skal vise frem garnet jeg kjøpte også, og så ble det et par fiiine kopper og annet.

Håper at bloggingen tar seg opp etterhvert – det er jo gøy!

Takk til alle som holder ut.

Følg meg gjerne på Instagram, der legges det ut ting mye hyppigere.

God sommerkveld til dere som har godvær, og til dere andre; Hold ut! Smilefjes 

onsdag 26. juni 2013

Slår likegodt til med 2 på 2 dager :-)

I dag fikk jeg romlet meg avgårde for å kjøpe klær. Med en hektisk vår.. tja.. altså, alt er relativt (utenom lysets hastighet som er konstant..kremt), men lite energi til shopping i det store og hele, så har jeg ikke handla noe.

Så da ble det shopping i dag, da. Me, myself & moi. Om å gjøre å få det unna i en fei, i sakte kino. Prøv den du, har brukt årevis på å finpusse den sære egenskapen.

Vel, jeg hadde jo glemt at folk fikk skattepenger i dag (inkl meg da), så det var ganske mye folk på sentret. Jeg har et sånt lite senter jeg går til, for det orker jeg nesten igjennom.
Det ble overdeler og underdeler, verdens deiligste bukse som satt som et skudd til 50 kr! Jeezee.. DA blir jeg glad, vettu.

Men er det bare meg som synes det er LITT drøyt med 100 kr for en vanlig bomullsunnis? Jeg er av dem som kjøper et raus av sånne ting når det er under en ukes representable unniser i skuffen, og nå måtte jeg ut med en halv formue for noen få usexy truser. Liker DÅRLIG!

Kan det være meg som er gjerrig? Antakelig, men..

Ja, det ble en hel drøss med klær på meg, så sommeren kan nesten bare komme – jeg mente ferien. Tenk at vi skal reise bort i sommer, ganske ny opplevelse etter 10 år på feriesofaen.

Vel, måtte bare dele shoppingevetnyret mitt. Ingenting å vise frem, dette er ingen moteblogg, og jeg antar at kjedebutikkinnkjøpene mine ikke er særlig ettertraktet heller.

Nyt sommershoppingen dere som driver med sånt. Jeg skal kjøpe sko i enten Danmark, Tyskland, Nederland, Luxembourg eller Sverige i sommer. Kanskje alle! Smilefjes 

tirsdag 25. juni 2013

Glad, men trøtt

Story of my life. Men greit, jeg tar det denne gangen også. Kan’ke få alt, og man venner seg til det meste.

For tiden har jeg oppdaget to ting (minst!):

1. Den nye Jo Nesbø-boka, Politi, er skrekkelig spennende, og en glede for krim- og Jo Nesbø-elskere. Den mannen kan sin krim. Min favoritt er nok fremdeles Frelseren, men Politi er veldig leseverdig.

POLITI

2. Jeg leser den som E-bok. Nytt bekjentskap, egentlig, og absolutt noe jeg vil fortsette med. Jeg har jo Samsung Galaxy Note 10.1 – nettbrett – og tenkte kanskje at det var litt for stort, og at det var upraktisk osv.. Men jeg nyter det! Fant meg en lese-app i Google Play, og ligger like gjerne i senga og leser med brettet, er jo bare å stoppe rotasjonen på brettet, så er det så greit.
Skal inn på ark.no etterpå og handle meg et par bøker til å fore app’en med. Ferie here I come!

3. Restegarn er uforutsigbare greier. Strikker Novakjole igjen, var så utrolig fornøyd med den første. Som ser sånn ut (sånn rett før den ble ferdig), og har funnet sin eier i Høvåg:

2013-04-26 09.00.56

De nye stripene er litt alternative, så jeg må bare tilpasse alt (felle, legge ut, inn.. osv) ettersom verket skrider frem:

2013-06-24 22.46.36

Forhåpentligvis vil en snart-4-årig-niese få glede av denne. Blir en høstgave fra tante. Nå raket jeg akkurat opp for gul, så det må jeg kjøpe i morgen. Innfarving og sånt får jeg ta med en klype salt – utfordre matchemanien min.

Tror ikke jeg tar med meg dette prosjetet på ferie, må nok ha noe mer ensfarget Smilefjes som blunker hehe.. Det blir mange tråder når man strikker med 4 farger.

4. Det er faktisk snart ferietid, og vi skal, krøss i taket, på ferie. 2 voksne og en snart 12 åring. Gleder oss alle 3!

5. (wow, jeg kom til FEM nye oppdagelser) Det har vært en tøff vår med mye “støy”. Ikke innad, men utenfra. Men jeg har såvidt greid meg ved å droppe ting som hytteturer, 17.mai, påske, utflukter – alt sosialt liv. Jeg har skjermet meg og vært brutalt egoistisk, men det har vært greit når jeg nå kommer ut omtrent like hel.

Nå er det på tide å feste noen tråder, og så legge seg. Sover dårlig, men det kunne vært verre.

torsdag 6. juni 2013

Mindfulness og sånt

Selv om jeg er satt tilbake pga sykdom, betyr ikke det at jeg har blitt dummere, heldigvis. Jeg prøver hele tiden å utvikle meg, reflektere, mene, tenke. Prøver å se meg selv utenfra, frigjøre meg fra dårlige tankemønstre/handlemønstre. Når jeg stort sett bare er sammen med megselv og de aller nærmeste som jo også er veldig inhabile, så velger jeg å ta saken i egne hender.

At jeg har en åndelig side, en spirituell og kvantekommunikativ side har jeg oppdaget mer og mer de siste årene. Dette er ikke noe jeg nødvendigvis vil jobbe med, men jeg ønsker å la den delen av meg få være åpen.

Kanskje det bare er å kalle den teosofisk, altså en åndelig visdom, det jeg etterhvert har erhvervet meg.

Jeg vet at det for mange er ganske upresist og høytflyvende, og noen tror sågar at det betyr at jeg er bedre enn andre, men sånn er det ikke.

I livet mitt ble en dør lukket da jeg ble syk. At jeg nå har aksepterte det – selv om jeg jo ikke har resignert – har hjulpet meg videre. Men døren ble lukket, livet som det var ble borte brått og brutalt. Og med det livet forsvant identiteten.
Tenk deg om; du er sikkert en kollega, du utøver et yrke, du er en søster, en datter, en far, en mor, en bestemor, en venninne, en kamerat.. lista er lang. I tillegg har vi disse andre rollene; hun som alltid stiller opp, han som alltid får oss til å le, hun som alltid trøster, han som er så gøyal på fest, hun som alltid arrangerer… 
Antakelig er det en eller flere av disse rollene som virkelig ER deg.

Sånn var det for meg også. Men hva var jeg da disse rollene forsvant? For jeg innrømmer det gjerne, jeg hadde glemt – eller aldri oppdaget – hvem JEG virkelig var. Hvem var jeg da jeg ikke lenger orket å jobbe, og etterhvert ikke hadde noen jobb, eller ikke orket å gå på fest, eller ikke orket å invitere venner på middag, eller ikke orket å le, eller ikke orket å gå på shopping, eller ikke orket..noe…? Lista var lang.

Men hvem var jeg? Hvem er jeg?

Jeg fant det heldigvis ut tilslutt. Nå vet jeg hvem jeg er, jeg vet hvor, hva og hvem som finnes inne i mantelen, inne i kjernen av meg selv. Når verden surrer rundt meg, på godt og vondt, så vet jeg hvem jeg er.

Vi trenger egentlig ikke å tenke på slike ting før vi opplever en krise, eller en omveltning i livet. Men du verden, jeg tror alle hadde hatt nytte av å finne det ut før krisen satte inn.

Noen er så heldige at de vet hele livet. Jeg var ikke av dem, men det er heldigvis aldri for seint.

I søken etter så mye, så fant jeg Mindfulness. Jeg vet, det høres fryyktelig mystisk ut. Men det er ikke det, det er såre enkelt, og ganske vanskelig.

Mindfulness hjelper meg med å jorde meg, som jeg kaller det. Mindfulness handler om å være tilstede i øyeblikket. Virkelig være der du er, og kjenne på det.

Det høres lett ut, men er vanskelig…og veldig nyttig. Mange jenter tenker ofte flere hakk fremover, og er ikke tilstede der de er. Dette er noe jeg jobber med hele tiden.
Det første jeg vet mange menn tenker på når de hører det, er mangelen på fokus mange av oss jentene har når vi har sex. Hvor mange av oss har ikke vært tilstede fysisk i akten, men så forsvinner vi inn i middagsplanlegging, husk ditten og husk datten…

Mindfulness handler om tilstedeværelse både fysisk og psykisk. Ikke la hodet vandre videre til det som skjedde i går eller det som skal skje i morgen.
Pusser du tenner, ja så gjør du det og kjenner på det. Observer handlingen, observer følelsene dine – uten å forsøke å endre dem – og lær å kjenne deg selv.

En annen ting jeg har lært er at tanker bare er tanker. En tanke forteller ikke sannheten – den har ingenting med sannheten å gjøre. Følelsene dine, hvordan kroppen reagerer, der kan du begynne å finne deg selv.

Ble dette mye?
Jeg tror dette er en start for meg selv, og jeg nekter å skamme meg. Bryr meg nada om hva folk måtte mene.

Jeg har ikke alle svarene, men jeg er ikke lenger redd for å stille spørsmålene!

---

Og dessverre, jeg kommer ikke til å slutte å strikke Smilefjes som blunker